La melatonine est le supplément de sommeil par
excellence. Cette hormone naturelle est une des clés du bon sommeil. Elle est secrétée
durant la nuit juste avant le temps que l’on se couche. Quand sa sécrétion est perturbée
par le changement de fuseaux horaires ou des stresses, on a de la misère a dormir.
Voilà l’insomnie et le manque de sommeil qui nous menace la sante et qui peut
apporter certaines maladies graves dont le cancer et la prise du poids.
Tout est lie par rapport a la sante et la mélatonine
devient un supplément hyper important pour ceux qui souffrent de l’insomnie ou
pour ceux qui voyagent souvent. Le sommeil est important pour maintenir le succès
dans la vie et l’équilibre dans la sante avec le poids et la sante mentale.
Les baies acai sont des fruits extraordinaires qui
sont remplis d’antioxydants et des vitamines qui nous protègent contre les radicaux
libres, les substances néfastes qui attaquent les cellules du corps et qui
apportent de maladies sérieuses. L’acai est pris en forme de jus ou pilule et
vient de la région Amazonienne. Selon les recherches ce fruit rouge est
important pour stimuler aussi le métabolisme du corps. Cela aide à la perte de
poids.
